五小时完赛马拉松配速如何让你的身体远离疲惫？ 马拉松是一项极具挑战性的运动，需要长时间的训练和耐力。如果你想在五小时内完成马拉松比赛，那么你需要掌握正确的配速技巧，以确保你的身体远离疲惫。 一、合理制定配速计划 在马拉松比赛中，合理的配速计划... 足球登0出租 2025-01-08 7 #五小
