马拉松前吃点啥？让你跑出好成绩的5种食物 马拉松作为一项高强度的运动，需要充足的能量支持。在比赛前，合理的饮食是非常重要的。那么，应该选择哪些食物呢？下面就为大家介绍一下马拉松前的5种食物。 1. 碳水化合物 碳水化合物是马拉松前的必备食... 足球登0出租 2024-04-23 68 #马拉松前吃
